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Croccanti cereali, fatti con avena, frumento, orzo e segale integrali, con in più l’aggiunta di miele squisito.
Un gusto ed una croccantezza da assaporare sino all’ultima cucchiaiata!

Ingredienti e allergeni

Ingredienti (conf. 375 g)
Farine di cereali [avena integrale (31%), frumento integrale (28%), orzo integrale (2.5%), segale integrale(2.5%)], zucchero, miele (4.5%), sciroppo di glucosio, sale, tricalcio fosfato, aroma, vitamine (PP, B6, B2, B1, folacina, B12), ferro, coloranti (miscela di caroteni), antiossidanti (ascorbil palmitato, alfa tocoferolo).

Allergeni
Contiene frumento, avena, orzo, segale.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali
Valori medi per 100g per 30g con 125ml di latte parzialmente scremato
Valore energetico 1539 kJ
377 kcal
730 kJ
172 kcal

Proteine 8 g 7 g
Carboidrati 76 g 29 g
di cui zuccheri 34 g 16 g
di cui amido 42 g 13 g
Grassi 3 g 3 g
di cui saturi 0.6 g 1.5 g
Fibre 7 g 2 g
Sodio 0.7 g 0.25 g
Sale 1.8 g 0.7 g
Vitamine (%RDA)* (%RDA)*
D
C
B1 1.2 mg (83) 0.4 mg (29)
B2 1.3 mg (83) 0.7 mg (44)
PP 14.9 mg (83) 4.7 mg (26)
B6 1.7 mg (83) 0.6 mg (29)
FOLACINA 166 mcg (83) 58 mcg (29)
B12 0.83 mcg (83) 0.76 mcg (76)
Minerali (%RDA)* (%RDA)*
Calcio 456 mg (57) 288 mg (36)
Fosforo 320 mg (40) 216 mg (27)
Ferro 8 mg (57) 2.4 mg (17)
Zinco
Magnesio 70 mg (23) 36 mg (12)
 
*%RDA (Quantità giornaliere raccomandate dalla UE) di vitamine e minerali

Come leggere le etichette e le GDA

30 grammi di prodotto senza latte contengono
KCAL
113
ZUCCHERI
10g
GRASSI
0.9g
GRASSI
SATURI
0.2g
SALE
0.5g
5% 11% 1% 1% 9%
quantità giornaliere indicative per un adulto
kcal 2000
Zuccheri 90g
Grassi 70g
Grassi saturi 20g
Sale 6g
Kcal
113
Questa è la quantità di calorie per 30g di prodotto senza latte
5% Questa è la percentuale di calorie fornite da 30g di prodotto senza latte rispetto alla quantità giornaliera indicativa
COME LEGGERE LE ETICHETTE E NUTRIRSI MEGLIO
Le scatole dei cereali pronti Kellogg’s mettono allegria, sono colorate e in più sono una miniera di informazioni utili.
Da sempre Kellogg’s riporta sulle sue confezioni suggerimenti per migliorare la propria alimentazione.
Oltre a una alla lista degli ingredienti e alle informazioni sugli allergeni, fornisce una tabella nutrizionale molto dettagliata che permette di sapere esattamente l’apporto di nutrienti e di calorie (sia per 100 g di prodotto che per ogni tazza di cereali con latte) e da oggi anche le GDA.

COSA SONO LE GDA?
Le GDA (Guideline Daily Amount) sono le quantità giornaliere indicative di calorie e nutrienti per un’alimentazione equilibrata.
Le GDA tendono ad essere maggiori per la popolazione maschile e minori per i bambini e sono state calcolate sulla base di raccomandazioni ufficiali (COMA ’91 e ’94; SACN 2003).
Kellogg’s le ha inserite sul fronte delle sue confezioni, per offrire ai consumatori maggiore informazione e trasparenza, favorendo così scelte sempre più consapevoli.
Insomma, nelle etichette Kellogg’s non viene tralasciato nulla, e si può essere certi che quello che c’è scritto fuori è proprio quello che troveremo dentro.

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