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Kellogg's Special K Frutti Rossi

Special K Frutti Rossi nasce dall'unione dei fiocchi di riso e frumento integrale con fragole, lamponi e ciliegie: un mix di irresistibile croccantezza e dal gusto fresco.
Per conservare tutte le sue virtù, la frutta è stata semplicemente disidratata. Il processo è così naturale da non alterare il gusto della frutta e da conservarne le sue proprietà nutritive, in particolare il naturale contenuto di vitamine e minerali.
Con solo l'1.5% di grassi, i cereali Special K Frutti Rossi sono ideali per iniziare con una colazione dal gusto fresco, ma attenta alla linea. inoltre, contengono proteine per manterti tonica e nutrienti essenziali - ferro e vitamine - per un aspetto radioso.

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Ingredienti e allergeni

Ingredienti (conf. 300 g)
Riso (52%), zucchero, frumento [frumento integrale (13%), farina di frumento], glutine di frumento, frutta disidratata in proporzione variabile (5%)(lampone, fragola, ciliegia), latte scremato in polvere, germe di frumento disoleato, sale, aroma di malto d’orzo, vitamine (C, PP, B6, B2, B1, folacina, D, B12) e ferro.

Allergeni
Latte, frumento e orzo.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali
	Valori medi per 100g	per 30g con 125 ml di latte scremato
Valore energetico	1586 kJ 374 kcal	656 kJ 154 kcal
Proteine	13 g	8 g
Carboidrati	77 g	29 g
di cui zuccheri	23 g	13 g
di cui amido	54 g	16 g
Grassi	1.5 g	0.8 g
di cui saturi	0.5 g	0.2 g
Fibre	3 g	0.9 g
Sodio	0.4 g	0.2 g
Sale	1 g	0.45 g
Vitamine	(%RDA)*	(%RDA)*
D	7.5 mcg (149)	2.3 mcg (45)
C	89 mg (149)	28 mg (47)
B1	2.1 mg (149)	0.7 mg (49)
B2	2.4 mg (149)	0.9 mg (57)
PP	26.8 mg (149)	8.1 mg (45)
B6	3 mg (149)	0.9 mg (46)
FOLACINA	298 mcg (149)	94 mcg (47)
B12	1.49 mcg (149)	0.72 mcg (72)
Minerali	(%RDA)*	(%RDA)*
Calcio
Fosforo
Ferro	10.4 mg (74)	3.2 mg (23)
Zinco
Magnesio

*%RDA (Quantità giornaliere raccomandate dalla UE) di vitamine e minerali

Come leggere le etichette e le GDA

30 grammi di prodotto senza latte contengono

KCAL 112	ZUCCHERI 7g	GRASSI 0,5g	GRASSI SATURI 0,2g	SALE 0,3g
6%	8%	<1%	<1%	5%

quantitò giornaliere indicative per un adulto

kcal	2000
Zuccheri	90g
Grassi	70g
Grassi saturi	20g
Sale	6g

Kcal 112	Questa è la quantità di calorie per 30g di prodotto senza latte
6%	Questa è la percentuale di calorie fornita da 30g di prodotto senza latte rispetto alla quantità giornaliera indicativa

COME LEGGERE LE ETICHETTE E NUTRIRSI MEGLIO
Le scatole dei cereali pronti Kellogg’s mettono allegria, sono colorate e in più sono una miniera di informazioni utili.
Da sempre Kellogg’s riporta sulle sue confezioni suggerimenti per migliorare la propria alimentazione.
Oltre a una alla lista degli ingredienti e alle informazioni sugli allergeni, fornisce una tabella nutrizionale molto dettagliata che permette di sapere esattamente l’apporto di nutrienti e di calorie (sia per 100 g di prodotto che per ogni tazza di cereali con latte) e da oggi anche le GDA.

COSA SONO LE GDA?

Le GDA (Guideline Daily Amount) sono le quantità giornaliere indicative di calorie e nutrienti per un’alimentazione equilibrata.

Le GDA tendono ad essere maggiori per la popolazione maschile e minori per i bambini e sono state calcolate sulla base di raccomandazioni ufficiali (COMA ’91 e ’94; SACN 2003).
Kellogg’s le ha inserite sul fronte delle sue confezioni, per offrire ai consumatori maggiore informazione e trasparenza, favorendo così scelte sempre più consapevoli.
Insomma, nelle etichette Kellogg’s non viene tralasciato nulla, e si può essere certi che quello che c’è scritto fuori è proprio quello che troveremo dentro.