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Kellogg's Special K Mini Breaks Classico

I Mini Breaks sono croccanti e gustosi petali di cereali dorati al forno, confezionati in pratici sacchetti monoporzione.
Disponibili nei due gusti Classico e Cioccolato, puoi portarli con te per le tue pause sfiziose.
I Mini Breaks hanno meno di 100 kcal per sacchetto da sgranocchiare quando e dove vuoi!

*16% RDA (quantità giornaliere raccomandate dalla UE) di vitamine del gruppo B e 8% RDA di ferro.

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Ingredienti e allergeni

Kellogg's Special K Mini Breaks Classico

Ingredienti (conf. 5x24 g)
Cereali (60%) (riso, farina di frumento, avena integrale, frumento integrale, farina di riso), zucchero, olio vegetale non idrogenato, glutine di frumento, sciroppo di glucosio, germe di frumento disoleato, latte scremato in polvere, sciroppo di zucchero parzialmente invertito, sale, fibra di avena, aroma di malto d'orzo, agenti lievitanti (E500, E450a), emulsionante (lecitina di soia), antiossidante (E320), vitamine (C, PP, B6, B2, B1, folacina, B12) e ferro.

Allergeni
Latte, soia, avena, frumento e orzo.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali
	Valori medi per 100g	per sacchetto (24g)
Valore energetico	419 kJ 99 kcal	1747 kJ 414 kcal
Proteine	2 g	9 g
Carboidrati	72 g	17 g
di cui zuccheri	29 g	7 g
di cui amido	10 g	43 g
Grassi	2.5 g	10 g
di cui saturi	0.8 g	3.5 g
Fibre	0.8 g	3.5 g
Sodio	0.1 g	0.35 g
Sale	0.2 g	0.9 g
Vitamine	(%RDA)*	(%RDA)*
D
C
B1	1 mg (68)	0.2 mg (16)
B2	1.1 mg (68)	0.3 mg (16)
PP	12.2 mg (68)	2.9 mg (16)
B6	1.4 mg (68)	0.3 mg (16)
FOLACINA	136 mcg (68)	32 mcg (16)
B12	0.68 mcg (68)	0.16 mcg (16)
Minerali	(%RDA)*	(%RDA)*
Calcio
Fosforo
Ferro	4.8 mg (34)	1.1 mg (8)
Zinco
Magnesio

*%RDA (Quantità giornaliere raccomandate dalla UE) di vitamine e minerali

Come leggere le etichette e le GDA

ogni sacchetto (24g) contiene

KCAL 98	ZUCCHERI 6g	GRASSI 2g	GRASSI SATURI 0,8g	SALE 0,2g
5%	7%	3%	4%	4%

quantità giornaliere indicative per un adulto

kcal	2000
Zuccheri	90g
Grassi	70g
Grassi saturi	20g
Sale	6g

Kcal 98	Questa è la quantità di calorie per un sacchetto
5%	Questa è la percentuale di calorie fornita da un sacchetto rispetto alla quantità giornaliera indicativa

COME LEGGERE LE ETICHETTE E NUTRIRSI MEGLIO
Le scatole dei cereali pronti Kellogg’s mettono allegria, sono colorate e in più sono una miniera di informazioni utili.
Da sempre Kellogg’s riporta sulle sue confezioni suggerimenti per migliorare la propria alimentazione.
Oltre a una alla lista degli ingredienti e alle informazioni sugli allergeni, fornisce una tabella nutrizionale molto dettagliata che permette di sapere esattamente l’apporto di nutrienti e di calorie (sia per 100 g di prodotto che per ogni tazza di cereali con latte) e da oggi anche le GDA.

COSA SONO LE GDA?

Le GDA (Guideline Daily Amount) sono le quantità giornaliere indicative di calorie e nutrienti per un’alimentazione equilibrata.

Le GDA tendono ad essere maggiori per la popolazione maschile e minori per i bambini e sono state calcolate sulla base di raccomandazioni ufficiali (COMA ’91 e ’94; SACN 2003).
Kellogg’s le ha inserite sul fronte delle sue confezioni, per offrire ai consumatori maggiore informazione e trasparenza, favorendo così scelte sempre più consapevoli.
Insomma, nelle etichette Kellogg’s non viene tralasciato nulla, e si può essere certi che quello che c’è scritto fuori è proprio quello che troveremo dentro.