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Kellogg's Special K Nocciole e Mandorle

Special K Nocciole e Mandorle è la nuova proposta di Special K per una colazione leggera e croccante. Alla leggerezza dei fiocchi Special K si uniscono scaglie di mandorla al naturale e croccanti agglomerati di cereali e nocciole... un mix dal sapore nuovo e delicato!
I cereali Special K Nocciole e Mandorle contengono anche degli elementi nutritivi molto importanti per sentirsi e apparire al meglio: le proteine, importanti per aiutarti a restare tonica; i nutrienti essenziali, come ferro e vitamine, di cui hai bisogno quotidianamente e che ti permettono di avere un aspetto radioso.

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Ingredienti e allergeni

Ingredienti (conf. 300 g)
Riso (47%), zucchero, frumento integrale(12%), agglomerate di cereali e nocciole (10%) {cereali croccanti (farina di riso, farina di frumento, zucchero, calcio carbonato, estratto di malto d’orzo, emulsionante (lecitina di soia), nocciole (2,5%), zucchero, fiocchi d’avena integrale, sciroppo di glucosio, olio vegetale non idrogenato, aroma, amido di tapioca, antiossidante (miscela di tocoferoli)}, glutine di frumento, mandorle (5%), latte scremato in polvere, germe di frumento disoleato, farina di frumento, sale, aroma di malto d’orzo, vitamine (C, PP, B6, B2, B1, folacina, B12) e ferro.

Allergeni
Frutta a guscio, latte, soia, frumento, avena e orzo.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali
	Valori medi per 100g	per 30g con 125ml di latte scremato
Valore energetico	1684 kJ 398 kcal	685 kJ 161 kcal
Proteine	14 g	8 g
Carboidrati	72 g	27 g
di cui zuccheri	22 g	12 g
di cui amido	50 g	15 g
Grassi	6 g	2 g
di cui saturi	0.7 g	0.2 g
Fibre	2.5 g	0.8 g
Sodio	0.4 g	0.2 g
Sale	1 g	0.45 g
Vitamine	(%RDA)*	(%RDA)*
D
C	80 mg (133)	25 mg (42)
B1	1.9 mg (133)	0.6 mg (44)
B2	2.1 mg (133)	0.8 mg (52)
PP	23.9 mg (133)	7.4 mg (41)
B6	2.7 mg (133)	0.8 mg (41)
FOLACINA	266 mcg (133)	84 mcg (42)
B12	1.33 mcg (133)	0.67 mcg (67)
Minerali	(%RDA)*	(%RDA)*
Calcio
Fosforo
Ferro	9.2 mg (66)	2.9 mg (21)
Zinco
Magnesio

*%RDA (Quantità giornaliere raccomandate dalla UE) di vitamine e minerali

Come leggere le etichette e le GDA

30 grammi di prodotto senza latte contengono

KCAL 119	ZUCCHERI 7g	GRASSI 2g	GRASSI SATURI 0,2g	SALE 0,3g
6%	7%	3%	1%	5%

quantità giornaliere indicative per un adulto

kcal	2000
Zuccheri	90g
Grassi	70g
Grassi saturi	20g
Sale	6g

Kcal 119	Questa è la quantità di calorie per 30g di prodotto senza latte
6%	Questa è la percentuale di calorie fornita da 30g di prodotto senza latte rispetto alla quantità giornaliera indicativa

COME LEGGERE LE ETICHETTE E NUTRIRSI MEGLIO
Le scatole dei cereali pronti Kellogg’s mettono allegria, sono colorate e in più sono una miniera di informazioni utili.
Da sempre Kellogg’s riporta sulle sue confezioni suggerimenti per migliorare la propria alimentazione.
Oltre a una alla lista degli ingredienti e alle informazioni sugli allergeni, fornisce una tabella nutrizionale molto dettagliata che permette di sapere esattamente l’apporto di nutrienti e di calorie (sia per 100 g di prodotto che per ogni tazza di cereali con latte) e da oggi anche le GDA.

COSA SONO LE GDA?

Le GDA (Guideline Daily Amount) sono le quantità giornaliere indicative di calorie e nutrienti per un’alimentazione equilibrata.

Le GDA tendono ad essere maggiori per la popolazione maschile e minori per i bambini e sono state calcolate sulla base di raccomandazioni ufficiali (COMA ’91 e ’94; SACN 2003).
Kellogg’s le ha inserite sul fronte delle sue confezioni, per offrire ai consumatori maggiore informazione e trasparenza, favorendo così scelte sempre più consapevoli.
Insomma, nelle etichette Kellogg’s non viene tralasciato nulla, e si può essere certi che quello che c’è scritto fuori è proprio quello che troveremo dentro.