Per la tua regolarita


Le fibre svolgono un ruolo importante per la salute dell'apparato digerente e per il benessere generale.

 

Per una dieta sana, il valore dietetico di riferimento (DRV) di fibre è pai a 25 g al giorno. Se la tua dieta è carente di fibra alimentare, potresti soffrire di irregolarità intestinale, sensazione di gonfiore con conseguente disagio.



Colazione

 

Cosa ti diceva sempre tua madre? La colazione è davvero il pasto più importante della giornata ed è anche una grande opportunità per aumentare l'apporto di fibre! Scegli cereali per la colazione ricchi di fibre (cioè quelli che contengono almeno il 6% di fibra). La linea di cereali Kellogg's® All-Bran® contiene tra il 12% e il 27% di fibra.



10g di fibra di crusca di frumento al giorno aiutano a ridurre il tempo di transito degli alimenti nel tratto digestivo. All-Bran® contiene almeno 3,6 g di fibra di crusca di frumento per porzione.
Gustateli all'interno di una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.