Il potere della colazione



Scopri un mondo di possibilità. Un mondo in cui la giornata ti appartiene, tutto è più luminoso e tutto può accadere. E’ ora di svegliare il meglio di te, assaporare il tuo potenziale e iniziare qualcosa di eccezionale.


E tutto inizia dalla colazione.


Quando inizi con una colazione bilanciata e nutriente, ricarichi corpo e mente, attivi il metabolismo e ricevi l’energia di cui hai bisogno per iniziare la giornata.


Ciò nonostante, anche se molti di noi riconoscono l’importanza della colazione e cercano di trovare il tempo di inserirla nella routine quotidiana, questo non è sempre possibile.


Perchè la colazione è così importante? Essa ci aiuta a raggiungere gli apporti consigliati di preziosi micro-nuntienti quali ad esempio vitamine e minerali.


Uno dei modi migliori per iniziare la giornata al meglio e amplificare i vantaggi della colazione è farla in modo bilanciata a base di cereali, latte o yogurt e frutta.


I cereali sono considerati una delle migliori scelte disponibili per la colazione perché in genere sono un alimento con bassa percentuale di grassi e grassi saturi. Sono prodotti a partire dal semplice chicco di cereali e sono utili per fornirci fibra e molte vitamine e minerali preziosi.


Inoltre i cereali offrono varietà per cui chiunque ha la possibilità di mangiare ciò che preferisce. Cereali gustosi, buoni per te e la tua famiglia, con i quali non vedi l’ora di fare colazione.

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